Bagaimana Mengelakkan Tekanan Vokal untuk Menyanyi dan Bercakap

Sepuluh Penyebab Tegasan Vokal

Kami dilahirkan untuk menyanyi tanpa kecacatan atau kecacatan. Badan kami menempatkan semua alat yang digunakan dalam nyanyian. Pelbagai pengaruh, seperti tabiat yang kita berkembang ketika kita bertumbuh, menyebabkan kita mengembangkan kesalahan tertentu. Kebanyakan teguran vokal dimulakan dengan menggunakan teknik suara vokal yang lemah, tetapi jangan risau kerana saya di sini untuk membantu anda mencari jalan untuk suara yang sihat.

Cara terbaik untuk mengelakkan menegakkan suara anda adalah melalui pencegahan. Faktor utama yang menyebabkan strain vokal adalah:

1. Berteriak atau menjerit.
2. Bercakap atau bercakap tanpa sokongan nafas yang betul.
3. Cuba menyanyi terlalu tinggi atau terlalu rendah.
4. Memaksa suara itu.
5. Lebih menyanyi atau bercakap.
6. Gagal untuk memanaskan suara sebelum bercakap atau bernyanyi.
7. Menjalankan terlalu banyak ketegangan di kawasan leher dan bahu. Ketegangan adalah musuh bagi semua pemain, terutama penyanyi dan penceramah awam.
8. Vocalizing dari pelbagai semula jadi anda.
9. Merokok
10. Batuk

Tekanan vokal menyebabkan tali vokal menjadi meradang dan jengkel. Pada masa yang sama, anda mungkin berisiko untuk mengembangkan nodul vokal atau calluses yang terbentuk pada tali vokal. Jelas sekali, anda mahu mengelakkan ini yang membawa saya kepada sebab saya menulis artikel ini.

Sebagai pengajar vokal, saya merasakan saya mempunyai tanggungjawab untuk membantu anda melindungi suara anda, menjadikannya sihat, dan bersedia untuk lagu atau ucapan anda yang seterusnya.

Berteriak atau Menjerit Akan Merosakkan Suara Anda

Elakkan Berteriak dan Menjerit

Adalah semulajadi untuk mahu menjerit atau menjerit dengan keseronokan untuk pasukan sukan kegemaran anda semasa menghadiri permainan. Tetapi terlalu banyak menjerit dapat mengubah kualiti suara anda dan juga menyebabkan suara serak. Anda mungkin akan kehilangan suara anda sepenuhnya. Kekeringan bererti bunyi suara bernanah atau bernafas, lebih tenang dan lebih rendah.

Lebih buruk lagi, jika anda menggunakan suara anda dengan tidak betul, tali vokal menjadi sangat menjengkelkan yang dari semasa ke semasa kawasan yang merengsa mengeras dan menjadi rumah kecil yang dikenali sebagai nod vokal. Ini memerlukan perjalanan ke ahli Otolaryng untuk pemeriksaan pita suara anda.

Menurut Institut Kesihatan Nasional, hampir lapan juta orang mengalami masalah vokal. Ini termasuk guru, peguam, penyanyi, pelakon. pembimbing sorak, pengkhotbah, tuan rumah radio dan profesional lain.

Gunakan Cermin untuk Semak Ketegangan di Kawasan Utama

Ketegangan di leher, rahang dan bahkan kadang-kadang, lidah, kadang-kadang dapat menyebabkan ketegangan vokal.

Salah satu cara terbaik untuk memastikan anda badan sedang melakukan apa yang anda rasa lakukan apabila anda menyanyi adalah untuk menonton diri anda dalam cermin. Anda dapat melihat dengan tepat di mana anda boleh menahan terlalu banyak ketegangan yang terdapat di leher dan rahang.

Apabila ketegangan ditemui di kawasan ini, ia boleh merayap ke dalam nada. Penyanyi mesti bebas daripada ketegangan sepanjang keseluruhan lagu. Dengan kebebasan ini, suara nyanyian akan mengalir dengan keindahan dan kepenuhan.

Suara Manusia adalah alat yang paling sempurna untuk semua ... "

Sepuluh Cara untuk Menghapuskan Perilaku Vokal Buruk

Anda masih boleh akar untuk pasukan kegemaran anda dengan menggunakan teknik pernafasan yang baik. Alasan udara yang kita ambil adalah penting ialah apabila kita menyanyi atau bercakap, bunyi kita disokong oleh udara. Tanpa udara, kita tidak akan dapat mengucapkan satu perkataan. Visualisasikan bunyi yang anda buat ketika ia 'naik di udara' yang merupakan 'kusyen' alami untuk nyanyian dan bercakap.

Berikut adalah sepuluh tabiat penting tambahan untuk mencegah masalah vokal:

• Simpan tekak anda dengan terhidrat dengan meminum banyak air. Pastikan air anda adalah suhu bilik sebagai sejuk akan menyekat tali vokal.

• Kurangkan kafein dan penggunaan alkohol. Hadkan hidangan anda kepada dua hidangan setiap hari. Jika anda akan menyanyi, elakkan kafein dan alkohol sepenuhnya pada hari persembahan. Pita suara memerlukan kelembapan. Alkohol, kafein, dan antihistamin mengering ke jalur vokal.
• Sekiranya anda menjadi penyanyi yang baik, jangan merokok. Merokok menjengkelkan pada tali vokal.
• Hangatkan suara anda sebelum menyanyi, bertindak, dan bercakap dengan orang ramai untuk memaksimumkan potensi vokal anda.
• Melepaskan ketegangan di leher, bahu, dan muka dengan melakukan latihan bersantai sebelum menyanyi.
• Nyanyikan lagu dalam lingkungan suara anda. Cuba untuk menyanyi hingga tinggi atau terlalu rendah adalah punca utama kerosakan suara dan ketegangan.
• Jangan paksa suara anda untuk didengar atau untuk mencapai nota tinggi. Sokongan nafas yang betul akan membekalkan anda dengan tenaga yang diperlukan untuk memproyeksikan bunyi anda bersama-sama dengan menggunakan ruang kebuk yang sesuai.
• Elakkan membersihkan kerongkong anda. Ini boleh merosakkan kord suara. Cara yang lebih baik untuk membersihkan kerongkong anda adalah menelan beberapa kali.

Jangan Minum Alkohol Semasa Latihan

Elakkan Alkohol Apabila Menyanyi

Sesetengah pelukis berfikir bahawa meminum alkohol akan membantu mereka berehat dan mengatasi kesilapan yang berkaitan dengan tahap-ketakutan. Saya boleh memikirkan dua sebab mengapa penghibur lebih baik tanpa ia:

1. Alkohol merosakkan koordinasi otot dan mengurangkan kecekapan fizikal lipatan vokal anda. Walaupun kehilangan hanya sedikit koordinasi otot boleh menyebabkan anda berkompromi dengan padang menyebabkan penyanyi off-key.
2. Alkohol menjengkelkan dan mengeringkan lipatan vokal serta seluruh badan. Apabila ini berlaku, darah mengalir dan masuk ke permukaan, yang membuat anda lebih mudah terdedah kepada pendarahan pada tali vokal anda.

Selama bertahun-tahun, sebagai penyanyi profesional, telah menjadi kebiasaan bagi penggemar gembira untuk memerintahkan minuman keras untuk saya sebagai cara untuk mengatakan "terima kasih." Saya tidak minum alkohol sama sekali. Penyelesaian saya adalah untuk memberi amaran kepada pelayan bar untuk berkhidmat kepada saya hanya air yang berkilauan. Membuat pilihan ini menghasilkan prestasi saya dengan kepala yang jelas yang membenarkan saya mengawal suara bernyanyi saya.

Walaupun kita dapat melihat kord vokal kami melalui laryngoscope dan mencatat pelbagai pembentuk bunyi akustik, kita tidak boleh mencatatkan kesan badan, minda, dan hati pada suara-dan perkara-perkara itu adalah sebahagian daripada instrumen seperti lipatan vokal sendiri. Kerana seluruh orang kita adalah instrumen kami, segala-galanya tentang kami-keadaan fizikal, emosi, intelektual, psikologi dan rohani kita-mempengaruhi aspek fizikal dan akustik nyanyian.

Finalis American Idol televisyen

Satu Perkataan Terakhir

Saya sangat menggesa anda untuk bekerja dengan baik dengan teknik vokal yang betul. Ini akan membebaskan suara anda setiap kali anda menyanyi atau bercakap dan membantu anda untuk mengelakkan stranan di tempat pertama. Fahami, bahawa kita tidak menyanyi dengan cara yang sama kita bercakap. Kemahiran khusus diperlukan seperti:

• Pernafasan diafragma.
• Latihan telinga.
• Sentiasa menyanyi.
• Asas Muzik.
• Tafsiran.
• Artikulasi.
• Postur
• Resonans
• Rhythm
• Pengindahan nada

Jangan biarkan kata "teknik" menakutkan anda. Inilah polisi insurans anda yang direka untuk melindungi suara anda dan membimbing anda di jalan yang betul untuk menyanyi dan bercakap yang indah.

Ganjaran Guru

Semangat saya untuk mengajar seni nyanyian telah diberi ganjaran dalam banyak cara. Saya bukan hanya merujuk kepada seorang pelajar saya di pertunjukan televisyen, yang memainkan peranan utama dalam Musical Broadway, atau dijemput ke pesta pelepasan rekod pertama mereka.

Jangan salahkan saya-saya bangga dengan para pemuzik yang bekerja keras dan berdedikasi ini. Saya bercakap mengenai kebaikan apabila saya menyaksikan seorang pelajar yang telah kehilangan semua harapan untuk menyanyi, bangkit seperti Pheonix dari abu-abu keraguan dan takut kepada suara yang yakin, cantik, bersuara.

Saya juga bercakap tentang masa-masa yang saya telah menahan air mata kegembiraan menonton orang tua yang terhad kepada hospital-hospital dan rumah-rumah hidup dibantu untuk melupakan kesepian dan ketidakupayaan mereka kerana mereka menonton pelajar-pelajar vokal muda saya melakukan lagu-lagu dari "hari mereka."

Dan bagaimana pula dengan lelaki tua yang manis itu yang terkurung di kerusi rodanya, yang tidak mengucapkan kata-kata, sehingga paduan suara anak-anak saya menghiburnya dengan suara manis mereka. Ia adalah ketika mereka menyanyikan lagu favorit dari "Let Me Call You Sweetheart" tahun 1930, bahawa dia mula bernyanyi bersama, mengejutkan jururawat dan kakitangan di rumah penjagaan.

Saya mempunyai beratus-ratus cerita seperti ini-kenangan kenangan kenangan. Ini adalah ganjaran saya kerana didedikasikan lima puluh tahun untuk mengajar orang lain untuk mengetahui suara mereka.

Penyanyi yang baik tidak mempunyai tarikh tamat tempoh.